

Buona mattinata a tutti!
Con un pò di ritardo...ma meglio tardi che mai...anche noi riusciamo a partecipare al contest indetto da Sunflowers8 del blog "Oggi pane e salame, domani...". Una lodevolissima iniziativa che credo ormai conosciate tutti, il sostegno all'associazione A.P.E. onlus che si occupa delle donne afflitte dall'endometriosi, per cui vorremmo dare con piacere il nostro piccolo contributo postando questa ricca insalata idonea per un pasto completo ed equilibrato e, soprattutto, priva di quegli ingredienti che nelle donne che soffrono di questa malattia potrebbero aumentare il dolore dovuto all' infiammazione. Comunque per tutte le dettagliate informazioni e la lista completa degli ingredienti consentiti nelle ricette rimando ovviamente alla promotrice!!!
Vi occorrono...(le dosi non sono indicate in quanto possono variare a piacere vostro)
insalatina da taglio mista
foglie di radicchio
petti di pollo
crostini di pane (fette di pane casareccio tostate e tagliate a cubetti)
noci sgusciate
olio extra vergine d'oliva e sale
preparato per arrosti o altri aromi per insaporire la carne (facoltativi)
Tagliare l'insalatina e il radicchio, lavarli accuratamente e centrifugarli. Cuocere i petti di pollo sulla piastra insaporendoli leggermente con del sale e, se vi va, con qualche aroma. Lasciarli intiepidire e tagliarli a striscioline. Riunire in una ciotola le verdure e la carne, aggiungere delle noci spezzettate, dei crostini di pane e condire il tutto con dell'olio extra vergine d'oliva e del sale.
Buon week end!
Stefano e Veronica
17 commenti:
davvero un'ottima insalata :)
insalatina invitante ciao ragazzi un bacione dai viaggiatori golosi ...
Una squisita ricetta per una lodevole iniziativa! Complimenti, baci e buon we
amo i cibi light e genuini! complimenti!
Qui mi si prende per la gola eh!!! Da giudice non posso dire nient altro se non grazie per il contributo (sano) al Contest perBene, inserisco subito!
Buona serata
Sonia
ottima idea! adoro le insalate!
Insalata veramente ottima! Buona serata
COMPLIMENTI PER TUTTO!!!!!!
BUONA CUCINA
Ciao cara! Sei invitata ufficialmente a partecipare al mio primo contest!!!
Un bacione!
Dada ^.^
http://lericettedellamorevero.blogspot.com/2011/03/cosa-sforno-oggi-primo-contest-delle.html
Sarà una cena velocissima!! Fresca per l'estate!
Semplice e gustosa,complimenti!!!;-)
Un bacione
SEmplice ma deliziosa e "per bene"! Un abbraccio ragazzi!!!!
Bè ragazzi, l'insalata di pollo è una ricetta!!! e super buona anche!!! per partecipare al contest, così importante, ma anche per la prova costume!!! Bravissimi!come si dice...due è meglio di uno!!!e voi siete davvero bravi!!!
Un'insalata da gustare sempre ma sarà certamente ricorrente nella mia cucina per tutto il periodo caldo (che qui dura tantissimo, troppo!)
Grazie!
Vi abbraccio!
CIAO CUORICINI IN CUCUNA MI CHIAMO DOROTEA E DA POCO HO UN BLOG ANCHE IO , IL VOSTRO è MOLTO ORIGINALE COMPLIMENTI.SE VI VA PASSATEMI A TROVARE NE SAREI CONTENTA . A PRESTO
Grazie di cuore a tutti per essere passati a trovarci ed averci lasciato un vostro pensiero...Un bacione!
bella ricettina, bellissima iniziativa..buona domenica...
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